Заказать обратный звонок

X

Новости онлайн журнал

Мода Красота Шоппинг Звезды Все

Шоппинг

16 Марта 2016

Упражнение дня: запрыгивание на тумбу

Предлагаем вам стать стройнее и выносливее прямо сейчас. Каждый день популярная телеведущая Елена Летучая под руководством звездного тренера сети фитнес-клубов World Class Станислава Сконечны покажет вам, как правильно выполнять одно быстрое и эффективное упражнение. Следите за нашими обновлениями и составляйте расписание тренировок по собственному желанию. Отговорок для занятий фитнесом больше не будет.

Запрыгивание на тумбу

Запрыгивание на тумбу
Фото: Николай Гулаков

Комментарии тренера

Комментарии тренера

Станислав Сконечны, элит-тренер сети фитнес-клубов World Class

Встаньте перед тумбой, сделайте вдох, на выдох запрыгните вверх, затем по одной ноге спуститесь. Выполняйте 3 подхода по 30 секунд (30 секунд на отдых между ними).

На Елене: футболка Mash-up Dance, Reebok; леггинсы Mash-up Dance, Reebok; кроссовки Hayasu, Reebok.


Вернуться к списку новостей

Популярное

Шоппинг

14 Января 2016

Как стать женственной?

Как стать женственной? Можно ли развить в себе женственность? Красивая и Успешная утверждает: все возможно! Главное – желание! Итак, мы начинаем работать над собой и становиться более женственными и притягательными ......

Подробнее

Шоппинг

11 Января 2016

Lasagrada (LSGRD) – основа брендового гардероба

Не знаю как Вы, Яркие Леди, но я предпочитаю  одеваться не как все.

Подробнее

Шоппинг

1 Января 2023

Платье на выпускной и не только..

Платье на выпускной...и не только...

Подробнее